A Praia das Conchas, situada no bairro Peró entre o Morro do Vigia e a Ponta do Arpoador, é uma das relíquias da Costa do Sol. A praia possui 600m de extensão em formato de concha, de onde originou seu nome, e largura de 30m. Com águas claras e calmas, é uma das favoritas dos turistas e famílias de Cabo Frio. Em sua extremidade direita, onde se encontra a Ponta do Arpoador, existem piscinas naturais formadas entre rochas. Faz limite com a Praia do Peró, à esquerda e oferece uma bela vista das ilhas de Cabo Frio.
Vale destacar que em toda sua orla existem quiosques e restaurantes com deliciosos pratos de frutos do mar e música ao vivo. A prática de canoagem e mergulho amador é bem comum nesta praia, e o passeio de Banana Boat é umas das atrações turísticas.